Calendario corsi 2026

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Corsi
AEROBICI e di POTENZIAMENTO

Decine di corsi differenti ogni settimana, ADATTI A TUTTI!
Corsi AEROBICI e di POTENZIAMENTO a bassa, media e alta intensità.
I nostri corsi vi aiuteranno a raggiungere l’obiettivo nel MINOR TEMPO possibile!

IL PRIMO INGRESSO È GRATUITO!

SUSPENSION FIT

Un allenamento completo e dinamico che utilizza la sospensione per coinvolgere tutto il corpo, migliorando forza, equilibrio e stabilità. Un lavoro efficace per tonificare, aumentare il controllo e migliorare la coordinazione.

POSTURAL FIT
ESERCIZI CARDIO con piccoli attrezzi per ritrovare l’equilibrio, l’elasticità, la forza e migliorare la respirazione: l’ARMONIZZAZIONE POSTURALE dai piedi alla testa, passando per la RIATTIVAZIONE DELLA MUSCOLATURA PROFONDA e della respirazione diaframmatica.
POWER FIT
Allenamento ad intensità MEDIO-ALTA per migliorare stabilità, controllo e funzionalità con esercizi che coinvolgono e potenziano tutti i muscoli del corpo.
POSTURAL PILATES

Attività per migliora l’elasticità, l’equilibrio e la postura. Rafforzare la zona lombare, tonificare i muscoli, e ridurre i dolori lombari e cervicali. Perfetto per prevenire fastidi muscolari.

PINK FITNESS

Attività di CORPO LIBERO a BASSA intensità che combina esercizi con piccoli attrezzi. Un allenamento completo e pensato per aumentare la resistenza e migliorare l’elasticità del corpo.

VIOLET FITNESS

Attività di CORPO LIBERO a MEDIA intensità che combina esercizi con gymball, step e sessioni di GAG (Gambe, Addome, Glutei). Un allenamento completo e dinamico per migliorare la resistenza e tonificare il corpo.

GROUP CYCLING

Fitness su bike TECHNOGYM e PANATTA, coordinato da istruttore. L’allenamento che combina RESISTENZA, CARDIO e MUSICA per un’attività intensa e coinvolgente.

CALISTHENICS

Allenamento che sfrutta il peso corporeo per sviluppare forza, equilibrio e un fisico tonico, senza necessità di attrezzi. II tuo corpo è il tuo migliore strumento di allenamento.

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